Podsumowanie programu "Trzymaj formę"

"Trzymaj formę" to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. W ramach programu dzieci poznały na warsztatach psychedukacyjnych zasady zdrowego odżywiania, talerz zdrowego żywienia oraz jak mądrze czytać etykiety i bilansować podaż kaloryczną. Przedstawiono temat zaburzeń odżywiania oraz jak odchudzanie może wpływać na naszą kondycję psychofizyczną. Zorganizowano również zajęcia sportowe oraz spotkanie z dietetykiem.