Mobilność wirtualna Erasmus+ w naszej szkole

W dniach 4 – 8 kwietnia w naszej szkole odbyła się mobilność wirtualna, prowadzona przez naszych uczniów i nauczycieli. Mobilność realizowana była w ramach projektu Erasmus+ „We are what we eat”. W wydarzeniu tym uczestniczyli również uczniowie i nauczyciele ze szkół partnerskich z Włoch, Rumunii i Turcji.

Nad przebiegiem mobilności czuwał szkolny koordynator projektu pan Piotr Nosal. Każdy dzień poświęcony był różnym zagadnieniom związanym z tematyką zdrowego odżywiania i wpływem ruchu fizycznego na organizm. Pracując w grupach, uczniowie obliczali swoje BMI i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Dowiedzieli się również, jak różne formy aktywności fizycznej umożliwiają spalanie nadmiaru kalorii i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Zdobyta wiedza umożliwi im w sposób bardziej świadomy i racjonalny planować swoją dietę i aktywność fizyczną. Ale teoria to nie wszystko. Pani Dorota Nagacz wraz z uczennicami klasy 8d przygotowały zestaw ćwiczeń rozciągających i poprawiających kondycję fizyczną. Niespodzianką były instrukcje tańca kowbojskiego, który po krótkim treningu tańczyli wszyscy uczniowie.

Bardzo ciekawe zajęcia zaproponowała pani Olga Seredyńska-Szudy, ucząca w naszej szkole biologii. Podczas jej zajęć uczniowie dowiedzieli się, że to, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na rozwój i zdrowie fizyczne naszego organizmu, ale również na nasz nastrój, koncentrację uwagi i wydajność intelektualną. Okazuje się na przykład, że to co zjemy przed ważnym egzaminem, może mieć wpływ na jego wynik.

Każdy lubi eksperymenty chemiczne. Nasza chemiczka, pani Elżbieta Niedźwiedź, wraz z uczennicami klasy 8a przygotowały kilka eksperymentów dotyczących konserwantów, spulchniaczy, barwników spożywczych i innych substancji mogących mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z faktu, jak wiele tych substancji znajduje się w naszych ulubionych przekąskach i napojach. Wykonując doświadczenia, uczniowie starali się znaleźć odpowiedź na kilka pytań, np.:

- Co stanie się z kolorowymi Skittelsami, kiedy włożymy je do miseczki z wodą?

- Który chleb lub ser jest lepszy: ten, który pokryje się pleśnią po kilku dniach, czy ten który wygląda na świeży po tygodniu?

- A może szklanka zimnej, smacznej Coca Coli w gorący dzień? Czy ten napój nie ma żadnego wpływu na nasze zdrowie? Jeśli tak sądzisz, to spróbuj włożyć do szklanki z Colą stary zardzewiały gwóźdź i sprawdź po kilku dniach, co się stanie.

Ostatni dzień zajęć prowadzony był przez panią Beatę Banaś i klasę 3a. Wykorzystując różne techniki plastyczne uczniowie przygotowywali „zdrowy talerz”. Na talerzykach znalazło się wiele owoców, warzyw, mleko, ryby. Wiele z prac było tak realistycznych, że można było zgłodnieć od samego patrzenia.

Wszyscy uczestnicy mobilności chętnie angażowali się w zajęcia, zdobywali cenną wiedzę i miło spędzili czas wśród swoich rówieśników z innych krajów.